При виявленні ознак перевтоми необхідно робити перерви, під час яких ви б змогли виконати фізичні вправи (фізкультхвилинки).Такі перерви під час карантину сприяють поліпшенню функціювання мозку, відновлюють тонус м’язів, які підтримують правильну поставу , знімають напругу з органів зору і слуху, з утомлених від письма пальців. Не потрібно забувати про відпочинок і під час виконання домашніх завдань.
Пропонуємо вашій увазі фізкультхвилинки, які можна провести під час карантину !
https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM
https://www.youtube.com/watch?v=pcLMi59Pqhw
|